Umění odpočinku a nic nedělání.

  • Datum:

Co nás čeká?

Patříte mezi ty, kteří si dávají k novému roku nové výzvy a předsevzetí? Vzpomněl si však někdo také na to, že by bylo fajn víc odpočívat, relaxovat a být sám se sebou v pohodě? Znáte nějaké nástroje relaxace či meditace? Na kurzu si představíme různé techniky a cviky proti stresu. Budeme se zabývat vlastním dechem a třeba se nám podaří si nějakou zklidňující techniku i do budoucna osvojit a používat ji v každodenním životě.

Přihlásit se můžete zde:  KLIK

Pro koho je akce určena?

Pro 6 osob z cílové skupiny 16-64 let s tělesným a kombinovaným postižením, kteří se chtějí naučit nějaké techniky relaxace.

V případě nejasností a dotazů prosím kontaktujete Báru Aunickou, email barbora.aunicka@asistence.org