Komu jsou skupinové aktivity určené a k čemu slouží?
Skupinové aktivity a pobytové akce jsou určeny jak stávajícím klientům služby sociální rehabilitace, tak novým zájemcům. Díky účasti na skupinové aktivitě získáte znalosti a dovednosti užitečné pro zapojení se ve společnosti a komunitě. Je zde prostor pro sdílení zkušeností a výměnu informací s ostatními účastníky a intenzivní spolupráci s konzultantkami – sociálními pracovnicemi.
Jak se zúčastnit skupinové aktivity?
Kontaktujte koordinátorku skupinových aktivit Martinu Heděšovou.
martina.hedesova@asistence.org
Novinka!
Máte zájem o informování o skupinových aktivitách telefonicky?
Vyplňte tento formulář a naše koordinátorka se vám telefonicky ozve, vždy s novou nabídkou připravované skupinové aktivity.
Plánované skupinové aktivity:
Cesta bez motoru: Výlet na mechanickém vozíku
Akce je určena pro lidi s tělesným a kombinovaným postižením ve věku 16 – 64 let, kteří si chtějí vyzkoušet plánování aktivit mimo domov a naučit se pracovat s riziky, ke kterým může dojít.
Chceš vyrazit za hranice Prahy, ale máš obavy z bariér nebo špatného spojení? Pojďme do toho společně! V rámci třídenní skupinové aktivity se naučíme, jak naplánovat výlet bez stresu, jak pracovat s riziky a co všechno si sbalit do batohu.
Cena: 600kč jako příspěvek na stravování.
Účast je nutná na všech dnech skupinové aktivity.
Kdy:
2. – 4. 6. 2026
2.6. 9:30 – 17:30 h
3.6. 9:30 – 17:30 h
4.6. 9:30 – 17:30 h
Jak mluvit, aby nás druhý slyšel
Akce je určena pro lidi s tělesným a kombinovaným postižením ve věku 16 – 64 let, kteří se chtějí zdokonalit v komunikaci.
Zveme vás na skupinové setkání zaměřené na rozvoj komunikačních a sociálních dovedností. Naučíme se, jak jasně a klidně vyjádřit své potřeby, aniž bychom vyvolávali konflikty. Vyzkoušíme si, jak s respektem říct „ne“, jak si nastavit hranice a jak rozpoznat, když s vámi někdo manipuluje. Vše probíhá v bezpečné a přátelské atmosféře, kde si techniky vyzkoušíte nanečisto v modelových situacích.
Kdy: 30. 6. 2026 13:00 – 17:00
S lehkou hlavou: Dobij si baterky
Akce je určena pro lidi s tělesným a kombinovaným postižením ve věku 16 – 64 let, kteří chtějí hledat cesty ke zklidnění těla i mysli.
Máte pocit, že je toho na vás někdy moc? Že se baterky vybíjejí rychleji, než byste chtěli? Pojďte se na chvíli zastavit a dopřát si čas, který patří jen vám. Během třídenního setkání vznikne prostor, kde není potřeba nic dokazovat ani zvládat na výkon. Místo, kde můžete být sami sebou a v klidu si všimnout, co se s vámi děje. Společně se podíváme na to, jak lépe rozumět svým pocitům, nenechat se jimi zahltit a jak si ulevit od napětí pomocí jednoduchých, praktických tipů, které můžete využít hned.
Nezůstaneme jen mezi čtyřmi stěnami – vyrazíme i ven, do parku, načerpat čerstvý vzduch a trochu zpomalit v kontaktu s přírodou. Nečekejte žádné zkoušení ani výkony. Čeká vás přátelská atmosféra a společná cesta k větší spokojenosti.
Cena: 600 Kč jako příspěvek na stravování.
Účast je nutná na všech dnech skupinové aktivity.
Kdy: 14. -16. 7. 2026
14. 7. 9:30 – 17:30
15. 7. 9:30 – 17:30
16. 7. 9:30 – 17:30
Město ve vašich rukou
Akce je určena pro lidi s tělesným a kombinovaným postižením ve věku 16–64 let, kteří chtějí aktivně trávit volný čas, ale narážejí na bariéry nebo nejistotu při plánování cest po městě.
Máte chuť vyrazit do města, ale nevíte přesně kam, nebo máte obavy z překážek? Staňte se architekty vlastních zážitků! Vyzkoušejte si plánovat bezbariérové výlety po Praze bez stresu a objevte město přesně podle svých představ. V bezpečném prostředí ovládneme moderní aplikace pro vyhledávání přístupných míst a společně sestavíme itinerář na míru. Celý proces zakončíme společnou výpravou na místo, které si sami odhlasujete. Získejte sebevědomí v rozhodování, praktické tipy od ostatních a vyrazte s námi do ulic tempem, které vám vyhovuje.
Cena: 600 Kč jako příspěvek na stravování (obědy a drobná svačina zajištěny)
Účast je nutná na všech dnech skupinové aktivity.
Kdy: 11. – 13. 8. 2026
11. 8. 9:30 – 17:30
12. 8. 9:30 – 17:30
13. 8. 9:30 – 17:30
Eko výlet: Příroda bez bariér a bez odpadu
Naplánuj výlet, připrav svačinu a stopuj poklady přírody.
Akce je pro lidi s tělesným a kombinovaným postižením ve věku 16–64 let, kteří chtějí trávit čas v přírodě, naučit se šetrnému cestování a získat jistotu při plánování bezbariérových tras.
Máte rádi přírodu, ale nevíte, kudy se vydat s vozíkem? Chcete si připravit skvělou svačinu, která nezatěžuje planetu? Pojďte s námi dokázat, že i s vozíkem se dá zažít pořádné dobrodružství. Přidejte se k naší třídenní výzvě! Společně vyhledáme ty nejlepší bezbariérové naučné stezky a připravíme si stopařské karty pro pozorování rostlin a zvířat. V kuchyni si připravíme domácí dobroty do vlastních krabiček, abychom v přírodě nenechali žádný plastový obal. Třetí den vyrazíme do terénu, kde budeme „stopovat“ přírodní poklady, zaznamenávat bariéry do digitální mapy a užívat si klid přírody. Žádný spěch, budeme postupovat tempem, které vyhovuje všem.
Cena: 600 Kč jako příspěvek na stravování.
Účast je nutná na všech dnech skupinové aktivity.
Kdy: 25. – 27. 8. 2026
25. 8. 9:30 – 17:30
26. 8. 9:30 – 17:30
27. 8. 9:30 – 17:30
S chutí a zdravě – Třídenní kuchařská akademie
Staňte se mistry své kuchyně i svého zdraví!
Akce je určena pro lidi s tělesným a kombinovaným postižením (16–64 let), kteří chtějí získat větší samostatnost při přípravě jídla, naučit se zdravěji nakupovat a zkusit si týmovou spolupráci.
Máte chuť na něco dobrého, ale máte obavy v kuchyni z bariér nebo ostrých nožů? Během tří intenzivních dnů společně odhalíme tajemství „zdravého talíře“. Naplánujeme menu, které potěší tělo i peněženku. Vyrazíme na nákup, kde si vyzkoušíme výběr surovin, které vytvoří nutričně vyvážené jídlo. Uvaříme zdravé pokrmy, ukážeme si jak bezpečně používat kuchyňské náčiní a společně vše ochutnáme. Nebudeme spěchat, budeme si navzájem pomáhat a postupovat tempem, které vyhovuje celé skupině. Také společně vytvoříme praktický fotonávod, díky kterému si vybrané jídlo snadno připravíte i sami!
Cena: 600 kč – příspěvek na nákup potravin na vaření, obědy
účast nutná na všech dnech skupinové aktivity
Účast je nutná na všech dnech skupinové aktivity.
Kdy: 8. – 10. 9. 2026
8. 9. 9:30 – 17:30
9. 9. 9:30 – 17:30
10. 9. 9:30 – 17:30